丹麥為何能成為世界上最幸福的國家之一

 根據(jù)聯(lián)合國《世界幸福報告》，丹麥已經(jīng)有四年被評為世界上最幸福的國家。固然，這個國家擁有童話般的自然美景，但一年里六個月晝短夜長的冬季，以及幾乎全球最高的稅率，丹麥人為何還會有如此之高的幸福感？

邁克·維金（MeikWiking），丹麥哥本哈根幸福研究所首席執(zhí)行官，他堅信，HYGGE就是讓丹麥成為世界上最幸福的國家的魔法秘方。雖然“HYGGE這個詞究竟如何發(fā)音？如何拼寫？至今仍搞不清楚，不過這并不重要。某些情緒和感受，我們總是難以用一個準(zhǔn)確的單詞表達出來。正如我們這個時代最偉大的哲學(xué)家——小熊維尼所說：你不需要拼寫，你只要去感受。”

本文摘編自《HYGGE丹麥人為什么幸福》一書，由澎湃新聞經(jīng)中信出版集團授權(quán)發(fā)布。

什么是HYGGE

Hooga？Hyooguh？Heurgh?HYGGE這個詞究竟如何發(fā)音？如何拼寫？至今仍搞不清楚，不過這并不重要。某些情緒和感受，我們總是難以用一個準(zhǔn)確的單詞表達出來。正如我們這個時代最偉大的哲學(xué)家——小熊維尼所說：你不需要拼寫，你只要去感受。

拼讀HYGGE也許相對簡單，而要解釋何為HYGGE，可就有點困難了。HYGGE可以被賦予很多概念和定義，比如：“制造親密的藝術(shù)”“靈魂深處的舒適”“煩惱盡消”“享受當(dāng)下一切讓人欣慰的愉悅”“溫暖的相聚”，還有我個人最喜歡的“燭光伴熱巧克力”。

HYGGE并非一件物品，而是一種氛圍和經(jīng)歷。是我們與所愛之人在一起，一種家的感覺，一種令我們安心的感覺。它讓我們感覺受到了世界的庇護，從而放下所有的防備。也許你們正在交流著生活中大大小小的事情，或者僅僅是愜意地享受著對方無言的陪伴，亦或是你自己在悠閑地品著一杯香氣四溢的咖啡。

我擁有世界上最好的工作——在“幸福研究所”，研究什么能讓人幸福。這是一個致力于研究福祉、幸福感和生活質(zhì)量的民間智庫，我們探尋讓人類幸福的原因，力圖提升全世界人民的生活質(zhì)量。

我們的總部設(shè)在丹麥，是的，我們確實從周一到周五都在辦公室點蠟燭。我們把總部建在丹麥，因為這個國家連續(xù)多年在世界上最幸福的國家評選中榜上有名。

毫無疑問，丹麥?zhǔn)且粋�完美的烏托邦，當(dāng)然這個國家也跟其他國家一樣面臨一些挑戰(zhàn)和問題，但我始終相信，當(dāng)其他國家在思考如何提升其國民生活質(zhì)量時，丹麥會是他們的靈感來源。作為世界上最幸福的國家之一，丹麥引起了很多媒體的興趣。每周我都會被諸如《紐約時報》、英國廣播公司、《衛(wèi)報》《中國日報》和《華盛頓時報》等媒體記者提各種問題，比如“為什么丹麥人那么幸福”，“說到幸福，我們可以向丹麥人學(xué)些什么”等等。另外還有來自世界各地的市長團、研究學(xué)者、政策制定者們，他們頻繁來到“幸福研究所”，試圖探尋幸福之源，想要弄清楚丹麥人為何幸福感如此之高、生活質(zhì)量如此之好。對很多人來說，丹麥人在如此糟糕的天氣以及幾乎承擔(dān)了全球最高稅率的情況下，還能如此幸福，簡直就是一個難解之謎。

有趣的是，丹麥的國家福利制度得到了國民的廣泛支持。因為丹麥人認(rèn)識到，這種福利體系將積累的財富轉(zhuǎn)化為了福祉。我們不是在繳稅，我們是在投資社會。我們在購買高質(zhì)量的生活。理解丹麥高質(zhì)量幸福生活的關(guān)鍵是認(rèn)識到福利體系有能力減輕國民的不安全感、不確定性和焦慮感，并能夠預(yù)防極度的不幸福出現(xiàn)。

盡管如此，最近，我也意識到也許在丹麥的幸福秘方里還有一個被忽視的要素，那就是HYGGE。HYGGE這個詞源自于挪威語中的“福祉”。在1814年挪威獨立以前的500年，丹麥與挪威一直都同屬于一個國家。HYGGE這個詞在18世紀(jì)早期第一次出現(xiàn)在丹麥的書面語里，所以說HYGGE和“福祉”或“幸福”之間的聯(lián)系也許并非巧合。

根據(jù)歐洲社會調(diào)查結(jié)果顯示，在歐洲，感到最幸福的是丹麥人，他們也是最常與朋友和家人相聚，最寧靜最平和的。而這就是為什么人們對HYGGE越來越感興趣的原因了。

一起幸福

我在講幸福研究的課程時，會讓聽眾閉上眼睛，讓他們回想最近一次真心覺得幸福的時刻。一開始人們會覺得很難，我肯定地告訴他們，我不會讓他們把回憶拿出來與課堂上的其他人分享。

很快，幸福的微笑綻放在聽眾的臉上，照亮了教室。這個時候，我問，有誰愿意講講，是否有什么重要的人出現(xiàn)在你剛才的回憶中呢？十之八九的人都舉起了手。

通過這個實驗，我想告訴他們：社會關(guān)系是影響幸福感的最主要因素。當(dāng)我在查找為什么一些人比其他人更快樂的原因時，我發(fā)現(xiàn)這些人大多具有和諧美好的社會關(guān)系。

那么，我們該如何投入社會，重新構(gòu)建生活，讓我們的社會關(guān)系得以良性發(fā)展。答案是，保持工作與生活的平衡。

有人說丹麥工作的地方就像美國經(jīng)典動畫片《摩登原始人》里的片頭。一到5點，還沒等你說“Yabadabbadoo!”所有人就全部消失了。有孩子的人一般4點就離開了，其他人工作到5點，然后準(zhǔn)時下班，回家，做飯。作為經(jīng)理，如果我的團隊里有為人父母者，我通常都避免安排4點以后才能結(jié)束的會議，這樣他們就可以準(zhǔn)時去接孩子了。

 

 

 

 

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