瑞典生娃記
大家都知道瑞典是高福利國家，擁有優質且免費的醫療服務。作為新手媽媽，我就來跟大家介紹一下自己在瑞典生孩子的經歷和體驗。如果要問我最大的體會是什么，我想，瑞典人“崇尚自然分娩”的理念和醫護人員“親切溫暖的服務態度”應該最能表達我的切身感受了。
準備篇——產檢和準父母的培訓講座
比起國內的產檢，瑞典的產檢可謂精而簡。即使到了臨產前，也還是維持2周一檢的頻率。整個懷孕過程只安排1－2次的B超檢查。因此，產檢這段我就暫時跳過啦。國內的媽媽們應該經驗更多，更有話語權。
大約在預產期前2個月，我和老公參加了為準父母安排的免費培訓講座。在婦幼的會議室里，我們和其他四對來自不同國家的夫婦坐在一起，聽一位資深助產士講述有關生產的內容，包括待產包的準備、臨產的征兆、如何聯系醫院、生產過程中的注意事項等。
印象最深的恐怕要數講座后半部分觀看的那段影片了。片子是從媽媽們因陣痛坐立不安開始的，紀錄了3對夫婦在醫院的待產和自然生產的過程。看著鏡頭中她們蒼白無力甚至有些扭曲的臉龐，不禁感嘆這才是真正的堅韌和忍耐… … 在經歷了淚水和汗水交織的漫長生產后，當紅撲撲的小生命被醫生捧在手中的那一剎那，3位媽媽都展現了如出一轍的幸福笑容，流下了眼淚。此刻的她們盡管頭發松散，盡管狼狽，卻正是這一幅強烈反差的畫面令人動容，讓人由衷感慨媽媽的偉大。我一邊看一邊感動得稀里嘩啦，一手緊緊抓住我老公的胳膊，一手在黑暗里摸索紙巾擦眼淚。等到燈光重新被打開的時候，我才發現原來在座的準爸爸準媽媽都跟我差不多，一個個都在抹眼淚。生命真的太奇妙而偉大了，這種感動是情不自禁的。
發動篇——幸福中的等待
日子一天天過得好快，眼看著預產期臨近了。
早在剛懷孕的時候，我就美美地計劃著讓我媽提前一個月從國內過來，熟悉一下環境，附近游覽一番，再投入艱苦的“月子戰斗”。可惜不湊巧，我媽直到預產期的前8天才抵達瑞典。好在肚子里的小家伙似乎也耐心地等著姥姥的到來，沒有要提前出來的意思。
有媽的孩子是個寶。過慣了自力更生的日子，突然有人幫你做好熱騰騰的飯菜，還是家鄉菜，我和老公頓時幸福感爆棚。這樣的美好時光持續到第三天晚上，當我大快朵頤完媽媽包的餃子后，忽然隱約感覺肚子一陣陣發緊。莫不是傳說中的時刻到了？！ 聽到我的反應，老公和我媽都很興奮，似乎比我還期待這一刻的到來。尤其是我媽，一邊跟我回顧她當年生我的經歷，一邊直夸我的寶寶懂事，說一直等著姥姥來才跟大家見面。
抱著既雀躍又緊張的心情，我例行檢查了事先準備好的待產包，擺出各種醫院和緊急情況需要用的電話，洗了把熱水澡，打開紀錄宮縮的手機APP，靠在床上靜靜地等待著… …
晚上9點，宮縮變得有規律起來，疼痛感反而倒不是很明顯了。按照書上和醫生的建議，只要疼痛可以忍受，我就要抓緊時間休息，哪怕是閉眼小憩，為生產階段積蓄體力。幸好我有沾床就睡的本領，只有宮縮來的時候才醒來坐起身，用APP記錄下宮縮時間和頻率，然后接著睡… …
大約到了凌晨3點，疼痛達到了新的高度。我確認了下時間：2015年3月28日。看來寶寶今天就要和我們見面，毋庸置疑了。有那么一瞬間，我的腦海里浮現了電視劇里不同版本的的生產鏡頭，各種哀嚎，各種汗與淚交織的畫面… … 不知道屬于我的畫面會是什么樣？會不會這么夸張？
我扭頭把正在身邊呼呼大睡、號稱也在“積蓄體力”的老公叫醒。養兵千日，用兵的時候到了！
入院篇——終于收下我了，容易么！
我撥通了本地醫院產房的電話，詢問是否有空床位。電話那頭的護士態度很親切，跟我說有床位，而且可以幫我預留，但是要等到宮縮頻率達到十分鐘三次才能入院。她交待我在家繼續觀察和記錄，過段時間再給她們打電話，匯報一下情況。護士的這番話給我們吃了一粒定心丸，床位終于搞定啦！
也許你會覺得奇怪，入個院有什么大不了的？產婦進醫院生孩子那還不是天經地義的事兒么！在國內，沒錯；可是在瑞典，還真不是那么簡單。
一來，瑞典醫院的產房規模不大，所以本地醫院沒有床位的情況時有發生。尤其是夏天，碰上醫護人員的休假高峰期，床位不足的情況就更頻繁了。遇到這種情況，產婦們需要詢問周邊城市的醫院，轉到有床位的產房去生產。雖然鄰近城市的距離都不算遠，也就半個小時的車程，但是在自己的城市生產，畢竟對環境熟悉些，家里人來看望和送飯也要方便許多。其次，瑞典擁有高福利的醫療系統，生孩子是不需要花錢的。這意味著，醫院需要安排最佳資源配置方案。簡單點說就是，你不得不用醫院資源的時候，他們會免費提供給你；但是非必需的時候，希望大家互相體諒，不要占用不必要的資源。一般初產婦分娩前要經歷十幾到二十幾個小時的宮縮陣痛，瑞典的醫生們希望她們能在親人的陪伴下待在家中度過這段時間。既然到了醫院也是同樣的等待，不如把床位和醫療資源讓給馬上就要分娩的媽媽們，增加病房的使用效率。抱著這樣的理念，產婦們一般到了十分鐘三次的宮縮頻率才會被接收入院，正式待產。
我身邊跟入院有關的故事還真不少。有一位朋友甲，羊水先破了，可是宮縮強度和頻率都不夠，在到達醫院產房做了初步檢查之后，醫生讓她回家繼續等待。于是她在家又百味雜陳地等了十來個小時才重新被醫院接收。另一位朋友乙，打電話給當地醫院說沒有床位，轉到隔壁城市的醫院后，醫生說還沒有達到入院的標準，也讓回家等待。折騰了半天，又回到了原點。當然，特殊情況特殊處理，也有朋友雖然宮縮頻率標準不夠，但是某項指數過高，就被收院觀察了。
回到我自己的經歷。接下來的入院過程并沒有我們想象中的順利。等到頻率達標，我再次打電話的時候碰上了醫院的交接班時間，撥了一個小時都沒人接。可以想象得出，毫無經驗的我們，三個人大眼瞪小眼，只能一遍遍守著電話重撥，心急如焚卻又無能為力。 話說我和老公身在國外，難免入鄉隨俗，處事多是按部就班，哪里比得上我媽靈活。她說既然之前確認了床位，就直接殺到醫院。幸虧聽了我媽的建議，才最終順利入院。
產房篇——令人滿意的設施和服務
早晨8點，我和老公被帶進了一間單人間產房：006號房。希望接下來的過程跟房號一樣順哈。
這間產房約莫20平米，有獨立的衛生間，產婦待產和分娩都在這里進行。床邊有幾臺設備儀器，負責在整個產程中監測胎兒和產婦的指標體征。護士幫我換上睡衣，戴起胎心監護儀，簡單介紹了產房的使用事項，并告訴我，接下來她會和我的助產士一起為我們服務。這位護士是位有點年紀的阿姨，微胖的身型，松散的短卷發，話語間散發著一股特別從容、親切、見過大風浪的氣息。受她的氣場影響，我的心情也放松了不少。
不一會兒，一位年輕的美女醫生就進了我的房間，旁邊還跟了一位實習醫生。之所以這么描述，不是因為我俗，而是眼前這位真的是我所見過的醫生中氣質相貌極佳的——典型瑞典美女。不過這時候，“美麗”還真的不是我的關切所在。相反，這幅賞心悅目的畫面倒是滋生了一點我的擔心。不知道這位年輕的美女醫生經驗如何，專業能力行不行啊。
她接下來的自我介紹和檢查消除了我的顧慮。原來這位醫生除了外表甜美，業務能力也很強，從事助產士的工作已經五年了，舉手投足都是專業醫生的干練。每隔一段時間，她都會來幫我做檢查，匯報檢查的結果和我的進展，并鼓勵我繼續加油。
有了三個醫生和護士圍在身邊替我服務，頓時心中充盈著安全感。
麻醉篇——說說麻醉那些事兒
都說分娩時的痛是12級——人類能忍受的最高疼痛級別。可是瑞典人生孩子崇尚自然，加上西方女性喜愛運動，體質堅韌，因此，并不是所有產婦都會用無痛分娩，也就是醫學上說的脊柱硬膜外麻醉。
那么瑞典的醫院采取哪些措施緩解產婦的疼痛呢？
首先，你可以選擇非藥物性的鎮痛方式，包括走動放松、熱敷、調整呼吸方法、按摩、經皮神經電刺激療法（TENS）、注射滅菌水以及針灸。沒錯，瑞典醫院是提供針灸鎮痛的，中國傳統醫術在瑞典發揚光大了（此處應有掌聲）！針對具體部位施用針灸可以阻礙痛覺的傳導，從而達到減痛或鎮痛的效果。如果這些非藥物類的方式滿足不了你的需求，那么你也可以選擇藥物性的鎮痛方式，包括呼吸笑氣、注射嗎啡以及硬膜外麻醉。呼吸一氧化二氮，也就是俗稱的笑氣，是應用最多的鎮痛方法。這種笑氣面罩是產房的標配設施，吸了之后會讓人產生欣快的感覺，有輕微的麻醉作用。麻醉效果更強一些的是肌肉注射嗎啡，但是整個生產過程中最多只能注射一劑，對寶寶也有一定的影響。最后，終極麻醉方式就是硬膜外麻醉啦。醫生會在產婦的脊椎上扎一針（據說這個針頭很粗，反正我是不敢看），預留有一個輸藥管。一劑麻藥注入后大概10－15分鐘生效，藥效持續2-4個小時不等。當然，藥物麻醉的弊端就是會延緩產程，拉長整個生產的時間。
所有這些麻醉方式在你入院的時候都可以向醫生要求，醫生再結合他們的專業判斷，和你共同協商選擇最適合的麻醉方式。
我的這次麻醉經歷可謂是一波三折，有驚無險。
早在助產士第一次來我產房的時候，就詢問了我關于麻醉的需求。選用哪種麻醉方式是我和老公最大的分歧。我是怕痛之人，早在懷孕時就把“epidural anesthesia”，也就是無痛分娩的英文，查了好幾遍，并寫下來放進待產包里，生怕我意識不清的時候老公會忘詞。可想而知，我當然想直接用脊椎硬膜外麻醉的無痛分娩。而老公卻擔心麻醉對寶寶有影響，鼓勵我用其他更自然的方法，比如上面介紹的吸笑氣和針灸。
靠著我一息尚存的忍耐力，我跟醫生說先從笑氣開始嘗試，等到她下次尋房時再決定要不要無痛分娩。笑氣就接在床頭的面罩里，宮縮來的時候開始吸，一旦疼痛最高峰過去后，就要果斷將面具拿下。從來沒有吸過笑氣的我，自然是有些好奇和期待的。誰知道嘗試一輪后我就發現，笑氣竟然對我沒用！似乎除了頭有些昏之外，我絲毫感覺不到麻醉的效果，痛還是那樣真真切切啊！
于是乎，我果斷要求換無痛。大約10分鐘不到，護士就通知，麻醉醫生馬上要到了，可以先幫我做準備工作。培訓課上說，從申請到最后實施無痛麻醉大約要1小時的準備時間，所以這大大超出了我的預期，有點受寵若驚哪。可是，沒一會兒，我的助產士就進來鄭重其事地告訴我：“非常抱歉，麻醉科醫生剛剛被一臺緊急手術調走了。”什么？？這也太巧了吧 ！關鍵是，“那他什么時候可以來？”“這個，他那邊處理完就會過來，我們非常抱歉，非常抱歉… …” 一個又一個的抱歉讓我覺得事情不妙，看來誰也不知道他多久會過來。會不會等我生完了他還沒來呢… … 555太悲催了吧。
此時的我，宮口已經開了6指，疼痛感一波波猛烈襲來。我抓住身邊僅有的笑氣面罩大口大口呼吸著，身體不自覺地蜷縮起來。不知道是笑氣還是疼痛過猛的緣故，我只覺得頭昏昏沉沉，時間感一點點消失，意識變的有些模糊起來……不知道過了多久，突然聽到醫生進來的腳步聲，有個聲音跟我說可以給我注射麻藥了。我堅持著坐了起來，可是身體卻不聽使喚，因為宮口已經開了8指，身體會不自覺的用力，坐也坐不穩。身后的麻醉醫生似乎在扎針時遇到了點麻煩，扎了兩次才成功。
再后來，估計是麻藥生效了，我才漸漸覺得意識又清晰了。此時的疼痛感已經緩解了大半，雖然腹部還是有宮縮的不適，但是那一點點和之前比起來，完全可以忽略不計。身體被之前的疼痛折磨得早已疲憊不堪，趁著麻藥的效用，我竟然舒服地靠在病床上睡著了。
事后我才知道，原來扎針時我的身體不穩，麻醉醫生懷疑針扎到了不該扎的地方，很可能存在一定風險。正因為此，我被要求生產完的當晚留院觀察。
生產篇——在溫暖的鼓勵聲中努力
大約過了一個多小時，也就是下午1點，助產士高興地告訴我，我的宮口已經全開。這意味著，我的身體已經做好準備讓寶寶出來了。
她這一提醒，我才意識到，原來之前的種種痛楚和等待只是生產前的序幕，真正的戰斗現在才正式開始！
此時也到了醫院每7個小時換班的時間，之前一直配合我的醫生和護士要離開了。她們在我的床前向來接班的人細心交待著，走的時候還不忘給我打氣，說我表現得很好，一切都會順利的。
生產正式開始了。也許知道我是新手媽媽，在整個一個多小時的生產過程中，我每一次用力，身邊的護士和助產士都會用溫柔而堅定的聲音鼓勵我：“你做得很好！”“太棒了！”“不要著急，一點點來，我們繼續……”我的慌張和不安在她們的鼓勵聲中徹底融化，取而代之的是心中滿滿的感動和信賴感。
終于！一陣溫柔的哭聲響起，一個紅通通的小人兒被捧在了醫生的手中。“這就是我的寶貝么？”轉眼間，寶寶就被醫生被放在了我的胸前。神奇的是，本來還哇哇大哭的小人兒，似乎感受到了來自我的心跳和體溫，瞬間就不哭了，安靜地趴在我身上。看著她紅撲撲的小身軀隨著呼吸一起一浮，感受著她的重量和體溫，一股暖暖的淚水從臉上劃下來。
木木的老公在我的提醒下，才拿起相機拍下了寶寶的初生模樣，接著又戰戰兢兢地剪斷了臍帶。醫生用一個小夾子夾住了臍帶的末端，包上了小人兒放在我的懷里。醫生讓我們一家人好好休息一下，順便觀察產后的情況。
我和老公真誠地感謝了在場的護士和醫生，謝謝她們貼心的服務。當然，我也要感謝懷里的這個小寶貝：因為你，從今天起，自己又多了一個稱謂，那就是“媽媽”。
此時，護士貼心地端來一個豎著瑞典國旗的托盤，上面放著兩份三明治，兩杯飲料（這好像是每個瑞典醫院的標配），慶祝寶寶的順利誕生！經歷了漫長的待產和分娩，我和老公都饑腸轆轆，顧不得什么坐月子的國內禁忌了，大口享用著餐點。原來三明治也可以這么好吃！
后記… …
雖然生娃已經是將近一年前的事了，但也許是因為在異國他鄉，也許是因為遇到了好醫生和護士，也因為第一次做媽媽，當初發生的一切都還在我的記憶里保存得如此清晰，難以忘記。 女兒現在11個月，活潑可愛，會叫爸爸媽媽和爺爺奶奶了。附上最近在這里給她拍的一組寫真照跟大家分享。對了，上周寶寶還當了一回地地道道的“小明星”，照片被當地照相館印在了郵寄廣告上四處分發啦……更多瑞典移民敬請關注美瑞風順。
